ガリガリでジムは行きにくいと思っていた自分がジム通いできるようになった5つの行動
こんにちは!こちょすです。 最近ありがたいことに仕事が忙しくて、ちょっとブログを書く時間がありませんでした。。。 ようやく少し落ち着いたので、今回は体験談を語ろうと思います。 ガリガリ時代の僕は、『ジム、行きにくいなー』と思っていました。 同じように、ガリガリの体を恥ずかしく思って、なかなかジムに行けない人も多いのではないでしょうか😂 少し考え方を変えて行動するだけで、自信を持ってジムでトレーニングできるようになったので、その理由をお伝えしようと思います。 ガリガリで自信がなく ...