ボディメイク

2020/7/12

ガリガリ(52kg)の僕が細マッチョ(63kg)になった方法大公開

こんにちこんばんわ、こちょすです。普段はエンジニアとして働いていますが趣味は筋トレです。   今ではだいぶ筋肉もついて、職場でも筋肉キャラの位置付けを手に入れましたが、元々はひょろひょろのガリガリでした。。。 この記事をクリックしてくれたということは、あなたもマッチョになりたい、そういうことですよね???   この記事を最後まで読んでいただければ、ガリガリの僕が細マッチョになれた方法を知ってあなたも半年後には同じように細マッチョになれる!(かもしれません) こんな方におすすめ ガリガリ ...

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