2022/9/2
[52kg→42kg]3カ月で10キロ痩せた方法6つと見た目の変化を大公開！
みなさんこんにちは！えるです！ 今回は、女性のわたしが、過去に実践して3ヶ月で52キロからマイナス10キロ痩せたときの経験を元に、「できるだけリバウンドしないで痩せる方法」についてご紹介したいと思います。 また、52キロから42キロに10キロ痩せると、見た目がどれくらい変わるのかについても併せて画像でご紹介していきます！ また、この記事の内容はYoutubeでも公開していますので、そちらも見ていただけると幸いです！ こんな方におすすめ 3ヶ月で10キロ痩せたい！そ ...
2022/2/8
[体験談]元ヒョロガリが細マッチョを目指してゴールドジムに通った結果
みなさんこんにちは、こちょすです！ 今回は、元々ヒョロガリだった僕が、細マッチョを目指して筋トレを始め、意を決してゴールドジムデビューをしたときの気持ちなどをお話しようと思います！ ヒョロガリ体型で、コンプレックスを抱えている方や、細マッチョになりたくて家トレをしているけど、そろそろ物足りなくなってきてジムに入ってみたいと思っている方などにみていただけたら嬉しいです！ それではいきましょう！ ここで宣伝です！インスタ始めました！技術系のアカウントと筋トレ系のアカウ ...